Ultra Trail Di Corsica 2019

15 Juillet 2019, 09:35am

Publié par Pat

Cela devient une habitude, il y a toujours une course sur notre lieu de vacances. Quelle chance !! Cette année se sera donc l'UTC 110, l'Ultra Trail Di Corsica avec un départ de Corté (Haute-Corse) avec 110km et 7200m de D+.

L'échéance se rapprochant, je suis de moins en moins confiant. En effet, la semaine avant, je me suis fait une belle foulure sur ma cheville déjà fragilisée lors du Chantonnay Raid et je redoute les grosses chaleurs annoncées car depuis que l'on est sur l'île, il fait entre 30 et 35° tous les jours.

De toute façon, on verra bien !! Je prends donc le départ le jeudi 6 juillet à 23h et dès le début on attaque par 7km d'ascension pour 1300m de D+. Je cale mon rythme avec les coureurs devant, même s'il est un peu plus faible, il va falloir gérer, il fait très chaud et la route est encore longue. Au bout de 1h50, j'arrive au col. J'ai l'impression de n'avoir avancé à rien mais bon, arrive une partie roulante en chemin forestier où je peux courir. (ce sera une des seules !!!). la course se passe bien. J'arrive au lac de Callacuccia où Aline m'attend avec les enfants. Le jour se lève et il va falloir gérer le soleil en plus.

Je me pose 5 min et repars. La plus grosse partie nous attend. Le col de Bocca Cappizzolu (2500m d'altitude). Les 260 coureurs du départ sont maintenant bien étiré et je me retrouve souvent seul. Nous avons rattrapé le GR20. Ce n'est plus que des sentiers avec du cailloux, des gros, des petits, des plus gros, on met les mains, on se concentre où l'on pose les pieds. Le parcours est très technique et il faut être concentré à chaque pas. L'ascension est droite dans le pentue, rien à voir avec les sentiers des Pyrénées et des Alpes. Enfin l'arrivée au lac et moi qui pensait que l'on était arrivé, et non, je lève la tête et voit qu'il reste encore 200m de D+ pour arrivée au col après avoir longé le lac. Je décide de me poser 5 min sur le bord du lac afin de me rafraichir les jambes, de me rincer les pieds et d'ôter tous les petits cailloux qui se sont faufilés dans mes sabots. C'est chose faite et j'attaque la dernière partie. Le moral est au plus bas. J'avance à rien, j'ai mal aux jambes et je commence à me chercher des excuses pour abandonner (comme casser un bâton par ex ), car la route est encore longue et je n'ai plus de jus. Ce sentier est redoutable. Tu fais un pas et tu glisses de 2.... Enfin, je passe le col et quelques bénévoles nous attendent avec leur sourire et de l'eau. Je me pose 5 min pour admirer le paysage, discuter un peu et remplir mes flasques. le moral est revenu et il n'est plus question d'abandon même si je ne l'avais pas forcément envisager.

La descente est très technique et on commence à croiser beaucoup de randonneurs sur le GR. Il y a autant de cailloux mais nous sommes de l'autre côté du versan et nous sommes à l'ombre. Encore 20km et c'est la base de vie. Mes pieds commencent à me gêner, je sens des ampoules qui commencent à faire leur apparition à l'intérieur du talon de chaque côté.

La descente vers la base de vie nous fait longer un cours d'eau. On est en début d'après midi, il fait très chaud et j'attends de trouver un endroit où me rafraichir. Quelques coureurs sont arrêtés au bord de l'eau. Ils se sont entièrement baigner. Je décide d'en faire autant. J'enlève chaussettes et baskets et plonge tout habillé dans cette superbe piscine naturelle. Je reste 2-3 min et ressort. Ca fait un bien fou, et comme on dit, ça remet un facteur sur son vélo !!

Je repars sans trop perdre de temps, la base de vie approche et là je pourrai me poser un peu plus longtemps.

KM67, j'arrive à la base de vie au col du Vergio. Aline et les enfants sont venus au devant de moi. Je m'assois pendant qu'Aline et les enfants font le plein de mes flasques et m'emmènent de quoi manger. je fais le point sur mes pieds. Effectivement, j'ai 2 belles ampoules que je perce et que je protège avec de l'élasto. Je noke et change de chaussures. je repars après 30min de pause. Direction le lac de Nino. Magnifique Pozzi à plus de 2h30 à pied de la civilisation. L'herbe est verte et les chevaux sont en liberté. Un ravito est présent. je recroise toujours les mêmes coureurs. Ils sont tous attablés à l'ombre. J'en fait autant. les bénévoles sont supers sympas et au petits soins. Il est 17h et le prochain point est dans 4h à Grottelle. Je voudrais y arriver avant la nuit. J'attaque la montée vers Bocca Alle Porte, nous suivons toujours le GR20 et il n'y a pas de sentier. On suit le cap grâce au balisage du GR et quelques balises de la course. Je croise le chemin de Christophe, un breton, et on décide de rester ensemble. A 2, c'est plus facile de rester concentrer sur le chemin et le temps passe plus vite. Le sommet approche et la descente vers Grotelle, très technique elle aussi, n'arrange pas mes pieds.

Arrivé au ravito. La nuit tombe et il est temps de mettre la frontale. D'après les bénévoles, ils nous restent environ 6h de course pour rallier l'arrivée. Soit une arrivée vers 3h du matin..... La fin du parcours s'avère moins difficile et plus "roulant" et il y aurait même des lacets pour monter au plateau d'Alzu. la nuit est tombée, et je me sens bien. Comme tous mes ultras, je me sens bien après 80km de course. La montée se passe bien et je donne le tempo. Christophe fait toujours route avec moi. Dernier ravito avant l'arrivée. Ils nous restent 14km dont 7 de descente puis une fois passé le pont, ce sera 7km de "plat" pour arriver à Corté.

Les derniers km sont interminables. Avec Christophe, on essaie de courir au maximum pour arriver le plus vite possible mais chaque mauvais pas nous rappelle à l'ordre au niveau de nos ampoules.

La lumière de la ville est en vue et Aline et les enfants m'attendent à la sortie du chemin. Nous avons gagné plus de 10min par rapport aux prévisions. Ils font le dernier km dans la ville avec moi et je passe la ligne d'arrivée en 27h48 à la 58ème sur 254 partants (98 abandons) sous le regard de la seule bénévole accueillant les coureurs.

Aline part dans 3h pour le 33km. je reste me ravitailler et prendre ma douche froide. Je m'allonge 30min et je vais souhaiter bonne course à Thierry, Anne, Jean Paul et Daniel qui sont au départ de la restonica à 5h du matin.

Ce fut un trail très exigeant tant par la technicité du parcours que par les conditions exceptionnelles de la météo. C'est sans doute un des trails les plus difficiles que j'ai pu faire. Malgré cela, les bénévoles ont été au top. On a manqué de rien sur les ravitos et ils étaient toujours aux petits soins. Le fait d'avoir des ruisseaux et des sources d'eau potables tout au long du parcours fut vraiment d'une grande aide car juste les ravitos n'auraient pas été suffisants par cette chaleur !!

Des cailloux, des rochers, des passages qui sont limites de l'escalade n'enlèvent en rien la beauté des paysages. On en prend plein la vue du début jusqu'à la fin. Ce fut un super trail pris en mode rando avec de belles rencontres.

Merci à mon petit staff technique (Aline et les enfants) d'avoir été présent sur les 2 ravitos. Un moment, je me serai cru un élite !!

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