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Le blog de atrasaventure

Victoire sur le Raid des Moulins

13 Juin 2011, 22:10pm

Publié par atrasaventure

Nous revenons de Bretagne et du Raid des Moulins avec une belle victoire en équipe mixte et une 7ème place au scratch. Autant dire une satisfaction pour nous tous sur un raid de 8h50 de course sous une pluie non-stop. Le compte rendu avec bon nombres...

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La gestion du sommeil & l'éloge de la sieste

8 Juin 2011, 12:30pm

Publié par Vincent

Pourquoi la sieste ? Il y a plusieurs composantes primordiales à notre aventure : bien sûr notre physique, être au mieux à la bonne période... avec notre expérience, on devrait s'en sortir... Par contre, concernant le physique, à notre aventure vient...

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Test "longe course à pied"

7 Juin 2011, 20:03pm

Publié par atrasaventure

Toutes les techniques s'avèrent bonnes à tester lorsqu'il s'agit de s'entraider dans l'effort. Reste peut-être à revoir le système d'attache !

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un triathlon pour varier les plaisirs

6 Juin 2011, 20:35pm

Publié par atrasaventure

Dimanche 5 juin 2011 Petite trêve pour moi, ce dimanche après-midi concernant « la préparation raid-in-France », en effet, j’ai mis le vtt de côté pour enfourcher mon vélo de route afin de participer au triathlon de l’Aiguillon sur Mer. Format de la course,...

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Raid des Moulins au programme

6 Juin 2011, 17:19pm

Publié par atrasaventure

Nous avons choisi de courir le Raid des Moulins à Quimperlé en Bretagne. C'est un Raid bien organisé, avec pas mal d'alternances d'épreuves, des passages aquatiques, de l'orientation et qui exige d'être en forme si on veut l'apprécier. Ce sera pour nous...

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Test "longe VTT"

5 Juin 2011, 20:15pm

Publié par atrasaventure

Cette fois-ci en VTT, il s'agit de tester la longe ou plutôt la laisse à chien (que Freddy a piqué à Fernand) utilisée comme longe. L'essai est concluant. Quelques réglagles restent à faire d'ici au WE prochain pour tester en Raid. 1 mètre de moins sur...

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Jeudi de l'ascension

4 Juin 2011, 18:38pm

Publié par atrasaventure

Ce jeudi était pour nous 4 l'occasion de nous retrouver au complet pour un entrainement VTT en commun. Et comme tout jeudi de l'ascension qui se respecte, nous avons grimpé... des "bosses". Une succession de montées sur une boucle partant de Mortagne,...

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Escalade - version 2

1 Juin 2011, 08:36am

Publié par atrasaventure

C'est en compagnie de notre Coach Escalade (Lolo) que nous sommes de retour sur le rocher du Manils. Pose du rappel, 30 mètres à descendre, après une rapide révision, nous enchaînons chacun notre tour les descentes. Puis la technique s'affine, nous cherchons...

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Retour sur le "HOT" - partie II

31 Mai 2011, 07:44am

Publié par atrasaventure

Place à la course d'orientation pour cette 2ème partie de journée. Nous sommes une dizaine à doubler la course du matin par cette CO; viennent nous rejoindre bon nombre d'habitués du challenge de CO, le Chantonnay Raid en force, Raid vallée de Poupet......

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Retour sur le "HOT" - partie I

30 Mai 2011, 22:32pm

Publié par atrasaventure

HASH ORIENT TRAIL - Partie 1 J'étais comme impatient de découvrir ce que pouvait être une course de montagne par chez nous. Et bien ! belle surprise et réussite complète que cette initiative de Bruno. A peine 10h00, c'est alors que sort de nulle part...

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